Beskrivning: No Equipment Abs and Core Workout: Regisserad av Mo Shab. Med Nicole Steen. Du behöver ingen utrustning eller mycket utrymme för att göra dessa magmuskler och coreövningar för nedre mage, övre magmuskler, obliques och varannan tum av din core. Nicole kommer att visa dig hur. För bästa resultat, lägg till 30 minuters konditionsträning till detta träningspass.